Mª Dolores Tébar Docón
1- ¿Qué cambios pueden producirse con el envejecimiento en la fisiología de la sexualidad?
HOMBRES
Aumente el tiempo para llegar a una erección
Se necesite más estimulación erótica
La pérdida de la erección después del orgasmo puede suceder más rápidamente
Aumente la duración de la fase refractaria, esto es, puede pasar más tiempo antes de que le sea posible tener otra erección
El sentimiento que una eyaculación esta a punto de producirse puede ser reducido.
MUJERES
Se observen cambios en su vagina.
Las paredes vaginales pueden volverse más delgadas y un poco más rígidas
Disminuya la lubricación vaginal.
2- Estos cambios que se producen con el envejecimiento. ¿justifican siempre que se produzca una disminución del interés sexual?
No hay pruebas de que el proceso de envejecimiento por sí mismo determine una disminución del interés sexual. Parece que lo que se produce con el envejecimiento es, más bien, un cambio en la forma de experimentar y disfrutar del sexo
3- ¿Cuáles son los problemas de salud o las enfermedades que pueden obstaculizar la sexualidad.
Artritis, dolor crónico, diabetes, problemas del corazón, incontinencia, déficit de vitamina B12, algunos medicamentos que pueden originar efectos secundarios
4- ¿La menopausia se asocia a una disminución del interés sexual?
La menopausia por sí misma no parece tener un efecto negativo mayor sobre el interés sexual. Contrariamente al estereotipo, muchas mujeres postmenopáusicas experimentan un aumento del interés por la actividad sexual, lo cual puede deberse a múltiples razones tanto de tipo fisiológico o psicológico
5-¿Es la impotencia una consecuencia inevitable en el envejecimiento?
No. La impotencia puede estar asociada a determinadas enfermedades tales como las de tipo vascular, que pueden contribuir a disminuir la capacidad para mantener un volumen adecuado de sangre dentro del pene y así, se más difícil para el hombre mantener la erección.
6- ¿Qué factores psicológicos pueden influir en la sexualidad?
- Los hombres pueden temer que la impotencia se convierta en un problema más común a medida que van envejeciendo
- A algunas mujeres, los cambios físicos normales -un cuerpo menos firme, el cabello gris, las arrugas- pueden hacerles sentir que son menos atractivas para el sexo opuesto, y pueden vacilar antes de expresar su interés sexual
- El mantener estándares y metas de belleza física juvenil puede interferir con la forma de disfrutar del sexo tanto de hombres como de mujeres, aunque es probable que esto ocurra de forma especial en el caso de las mujeres
- Atribuir cualquier problema que pueda surgir en las relaciones sexuales al hecho de que "uno es ya mayor"
7- ¿Cómo se puede ayudar a las personas mayoresa a disfrutar más de su sexualidad?
- Normalizar el tema de la sexualidad,
- Proporcionar información a las personas mayores sobre los cambios normales que ocurren con el envejecimiento y que pueden generar cambios en la forma de experimentar la sexualidad
- Facilitando que las personas mayores se reconcilien con su figura corporal y acepten los cambios que supone el proceso de envejecimiento
- Potenciar una visión de la sexualidad creativa, menos coital, que reconozca el valor como potenciales fuente de placer de otros tipos de actividades.
- Intervenir en aquéllas áreas o problemas como las ya tratadas u otras como las relaciones de pareja
